まんえん防止も21日で終了します！いよいよゴルフシーズン到来！

まんぼうの期間はソロスノボーで時間潰ししてました。

　おはようございます！昨日、軽井沢から東京に戻ってきました。今シーズン特訓しているのは「宅建」ではなくて「ソロスノーボード」でした。７月から１月までずっと奥さんの看病をやってきて、ようやく元気を取り戻してくれたので、２月から週３のペースで軽井沢に一人で行っていました。

勉強も、ゴルフも、楽器の練習も、絵を描くときも全て一人でやってきたので、今回も、お一人で「ソロスノボー」を20日くらい練習しました。

誰にも会わずに完全まんぼう状態です。

一人でリフトに乗って友人と来ている女子のグループを見ているとちょっと滑っては、ゲレンデに座り込んではお喋りで、１時間に３本くらいしか滑らないようで、あれでは上手くならないな？と思いながら見ていました。

男子のグループも一番下手な子のペースに合わせて滑っていて、転んだり止まったりする間上級者は、時間を持て余すようで、「集合時間だけ決めて各自のレベルに合わせて自由に滑ったらいいのにな？」と思いました。

私は、怪我防止のため「４時間集中」と決めて、１本滑っては、リフトの上で考察したり、他の人の滑りを見ながらフォームを再確認して、また滑るのくりかえして、１時間３０分で１回休憩くらいで滑っていました。

休憩の甘い物が唯一の楽しみ（笑）

午後別荘に戻ったら、you tubeの海外の映像やレッスンまで色々見てフォームなど研究して、長めにストレッチをしたりして明日に備えていました。

ゴルフと違って、頭を垂直に起こして背中を外らせてバランスを取る姿勢も多いので、整体の先生から「猫背による背骨の飛び出しが治ってますね！」と言われました。

今シーズンから、左足が進行方向のゴルフと反対方向を向く、右足前の「グーフィースタンス」に変えて背骨の向きや首の向きをゴルフと逆方向にしたのが良かったようです。

ゴルフと違うスポーツで身体の体幹を鍛えて、爽快感とスピード感を得られて、整体まで？効果があれば一度やってみたらいいでしょう。

一番好きなのがこの人（いぐっちゃん）のフォームですね。とにかく滑りが切れていてクセのないフォームが素晴らしい！教え方もすごく上手いよ！なんでも好きな人の真似から入るといいでしょう。笑

スノーボードは中高校の物理の問題を作れるような分野

やってきて思ったのが、特に、スノボーは、「物理の運動方程式」や「エネルギー保存則」、「角運動量保存」、「力のベクトルの合成」など、そのまま試験問題を作れそうな分野ですね。笑

この分野は得意なので、例えば初級から中級への壁となる「カービングの時の板のずれ」も「力のベクトルの合成」や「板の角付けによる摩擦係数」などをリフトの上で思い浮かべながら修正したりしてまた滑っていました。

◎スノーボーダーはゴルフ以上にストイックな人多い！↓

ゴルフもそうですが、一人でも練習できる子が上手くなると思います。河川敷のゴルフ場に練習に行くにも一人で行けない子が多いですね。

誰かと行くとお互いアドバイスをしあうのもいいいのですが、どうしても自分のことに集中できなくて私は、好きではないのです。勉強も一人でやりたい方で、一緒に図書館で勉強とか？集中できませんでした。

一人で、５回行って練習して、５回に１回くらいは上級者を誘って自分に足りない部分を見て盗んで、イメージしてまた一人で練習するのが一番いい練習の習慣だと思います。

ゲレンデで見ていても上手い人は一人で来て練習している人が多かったです。

それから、怪我をした人の話を聞くと、自分のペースではなくて、友人に連れられて、実力以上のコースで無理してスピードを出したり、みんなの前でカッコつけたり、煽られてキッカー（ジャンプ台）でイキって飛んで捲られて、背中から落ちたりしているようでした。

一人で、自分のペースで練習したほうが、怪我もしないと思います。

プロテクターとヘルメットは必須です。最初は大袈裟くらいの方が、思い切ってチャレンジできますし、実際、私も何度も頭を打ってヘルメットに助けられました。

背中を守ろうとして転ぶ時にう手を付くと手首を痛めるので、手をつかない受け身練習やストレッチも毎日必須です。

私が、友人と行くなら集合時間を決めて、各自バラバラに滑るようにしようと思います。

私も時間潰しとはいえ、どうせスノボーやるならある程度上手くなっておきたいですね。

来年は、年間シーズンチケットを25000円で買って！別荘に泊まり込んでソロ合宿やろうと思います。１シーズン30日くらい滑ったら中級者までいかないかな？

◎個人的には海外の人のフォームの方が好きですね↓

海外からトーナメント再開の話が届き始めました！

それからまんえん防止も21日には終わるようです。国産の治療薬もようやくできるようで、いよいよコロナ禍の再始動も近いようですね。

早速、海外からジュニアトーナメントの再開のお知らせも届いています。マレーシアでは、10月と11月に試合をやるから是非きてくださいね！と連絡がありました。

みんな仲間なので、とりあえず２年間会えていないから、選手は少人数でも連れて挨拶がてらに行こうと思っています。

それから６月〜７月には、全米ジュニアと全米アマの予選でロサンゼルスに行こうと思います。現地の方を紹介してもらって、行ってくる予定です。

全米アマの決勝になればニューヨークの近くが会場なので、ニューヨーク勤務の姪っ子夫婦に会って来ようかなとか思っています。

ということで、ずっと山にこもっていたのいで、ひさしぶりのコラムとなりました。

３月は九州遠征、４月は関西オープン遠征と続きます。ゴルフシーズン到来を楽しみにしていますね！

中学１年生の友くんを連れて関西行ってきますね！