データ解析の今後はどうなっていくのか?
秋のアジア遠征はあえてオールドスタイルでやってみた
マレーシアキャンプなど控えて東京で仕事をしています。さて、今日はデータ解析やトレーニングの話です。9月から10月のアジア遠征に行ったのですが、今回はいつもとパターンを変えてみました。というのも、トラックマンや4Dモーションセンサーを持っていったのですが、選手からのリクエスト以外は使いませんでした。結局、リクエストもないのでホテルに置いたままです。
実は、9月のタイアマチュア選手権の時に永遠くんのスイングチェックした時に、「どうしても試合中にスイングを微調整するのは違和感がある」というので、「それもそうだな」と思い選手からリクエストがないかぎリハシーズン中はあまりいじらないようにしてみました。
代わりに、ショートゲームやパッティングの時間を長く取って練習するように伝えたり、ゲーム運びのメンタル面を重視して、調子をいい状態に持っていくようなアドバイスを増やしました。データ中心の練習から少しオールドスタイルの練習にチェンジしたかもしれません。
結果的には、7試合全ての大会で入賞するなど結果は悪くありませんでした。今後の指導をどうやっていくのかは、課題となります。
フィリピンの試合の時に笹生優花プロの最新のスイングデータを取ってきたのでアップしておきます。
プロギアと連動してデータをアップデートするやり方
最近は、生徒をプロギアに連れていってデータを測定しながら、同時に私が4Dモーションセンサーでデータを取って、2つの数値を連動させて、どのデータに着目するのか?というやり方を試しています。
一人で解析すると膨大なデータの中でポイントが曖昧になったり、見逃したりすることもあるからです。先日も全国高校マッチプレーで優勝した岩井さん姉妹の測定を頼まれた時に、「そのレベルだとプロギアのスタジオで連動して数値を取りましょう」ということで、銀座にきてもらって測定しました。
一度測っておくと、どの数値が重要か?わかりますので、今度試合会場で会った時など練習場で、それがどれくらい改善できたか?などすぐにチェックも可能です。まず最初は、専門家の意見を聞いてからそれを受けてアドバイスした方が確実でしょう。
レッスンの様子は動画と記事にしたのでみておいてください。
岩井姉妹の双子のお二人のスイングを解析しています。双子の姉妹ということで、比較しながら数値を見ていきます。まずは腕と手首の動きを見てきましょう!
まず妹の千伶さんはちょっと腰を痛めているそうで本調子のスイングではありません。
「腕の回旋」はトップの切り返しからグラフが上方に向かって欲しいのですが、千伶さんは回旋が遅れます。構えた位置から30度くらい遅れる分、腰を開いて合わせます。腕の回旋の遅れを体の回転補う動きはよく見られますが、体調が良くなれば開きや遅れをこの半分くらいに戻したいですね・・・明愛さんは、無駄な動きがない回旋です。
「縦コック」はトップまではコックが入り、トップから切り返しては伸びていきます。「明愛さんは、構えた位置にコックが戻っています。千伶さんは、インパクトで身体が後に引けて浮くぶんだけ、リリースを多くし、コックを伸ばして合わせています。体調が良くなって体を抑えられるようになれば、この辺は改善されてくると思います。
「手首のヒンジ」は、テイクバックで伸ばす」〜「腕が上がるにつれてヒンジが入る」〜「トップの切り返しからリリースする」が自然な流れです。インパクトまでずっと手首を伸ばしていくのがプロの動きです。明愛さんは、伸びていますね。千伶さんは、最後に手首を折って合わせます。腕の回旋が遅れる分、手首を折ってクラブフェースを合わせています。
宮川プロが指摘されていましたが、腕や手首以外に腰の動きも重要です。
腰の高さ(サイドベント)は、切り返しの直後は、すぐには右に落ちないでしばらく高さをキープしてから、ハーフダウンあたりから落ち始めます。
データを見ると明愛さんは、高さがキープできてますが、千伶さんはすぐに落ちますね。その原因として切り返しから上半身が浮いた反動で腰が落ちていくと思われます。
腰が早く落ちればインパクトでも開きやすくなります。宮川プロの分析では、平均的な女子のプロ選手の腰の開きは50〜55度くらいだそうですが、明愛さんが50度、千伶さんは68度です。ちょっと開きすぎますね・・・
なので、腰の使い方が改善されたら腰への負担も軽くなりますし、腕の使いすぎも改善されるはずです。
ということで、かなり詳しいデータ計測を行うことができました。プロギアのデータと私がポイントを手書きで書いたデータの組み合わせでわかりやすく伝えることができたと思います。
このレッスンを希望する生徒は、協会までお問い合わせください。
info@ajga.jp
03-4533-1061 アジアジュニアゴルフ協会事務局