春のゴルフシーズンが到来！　コロナ禍で３つのチャレンジ！

コロナウィルス/今とこれからを考える（その32)2度目の緊急事態宣言！

皆さんこんにちは！ご無沙汰しています。コロナに関するコラムは11月30日以来のアップです。ブログも「文字壁」と言われ、あまり読まれずに、動画サイトばかりに目が行きますが、あまり多くに読まれる必要のない自分の日記は、ブログに書くくらいでちょうどいいかと思います。

多くの人に会って取材を必要とするyou tube などの動画サイトの更新は、一時お休みしています。コロナ禍が収束すれば再開しようかなと思っています。

さて、昨年から2度目の緊急事態宣言が発令されましたが、個人的には、インフルエンザと同じ感覚で考えたら冬場に感染拡大は想像されました。長い自粛期間を経て、ようやく春になってワクチンの接種も始まり、夏までには少しコロナ騒ぎも落ち着くかもしれません。

でも、ここまでくるといつ感染するか？わかりません。私たちにできることは、　睡眠時間をたくさん取り、食生活に気をつけて、運動を欠かさず免疫力や抵抗力をつけることしかありません。コロナ禍でも、ジョギングやスキー、スノーボードを始めるなど運動は欠かしません。自己管理は忘れないようにしたいですね。

今年やることに決めた３つのチャレンジ！

ということで、コロナ禍の緊急事態をいかに乗り越えるか？個人的には３つのチャレンジを実行しています。

それは、

１）新しいことにチャレンジ！

２）仲間作りにチャレンジ！

３）自分自身にチャレンジ！

です。

１）新しいことにチャレンジ！

まずは、新しいことにチャレンジしています。昨年の「宅建チャレンジ！」に続いて今年は、スキーやスノボにも挑戦しています。自転車の朝トレも10ヶ月やってきて、体も出来てきたので次にジョギングもはじめました。毎朝5km〜8kmを時走るくらいですが、多分、体脂肪率がかなり落ちていると思いますね。年齢を経ると、代謝が減って太っている人が多くなるので、その逆に体を引き締めて行こうと考えています。人がのんびりする時に、頑張って、頑張るときに休みように考えていたら、いい方向に行くことが追い多いので参考にしてみてください。

２）仲間作りにチャレンジ！

コロナ禍で一番力を入れているのが、友人や友達、自分を大切にしてくれている人に感謝して、周囲の人を大切にしようという姿勢です。こういった危機において一人で乗り越えていくのは大変無ことです。友人を大切にして、仲間をたくさん作って情報を交換して、危機を乗り越えていきましょう。危機を乗り越えるには、自分を応援してくれる仲間を大切にしていこうと改めて思いました。私は、なるべく年下の皆さんには、ご馳走をしてあげたり。自宅に招いて食事をともにしたり心がけています。アマチュアの方へのゴルフのレッスンも新しく始めました。いつかコロナ禍が終われば、その時景気が回復してきたら、私の協会を応援してくれたら嬉しいですね。

３）自分自身にチャレンジ！

それから１）と被る面もありますが、自分自身にチャレンジするように心掛けています。一度やると決めたら、途中で辞めずにやることにしています。例えば自宅にいる時間も多いので、朝起きた時の洗い物や洗濯など気がついたことは、やっています。最近は、サラダなど食事も作るように心掛けていますし、自分自身にチャレンジする姿勢は大切にしたいと考えています。体重は、目標を持って管理して、まずはコロナに感染しても軽症で終わるような体力作りを目指しています。いつかきっと感染するでしょうから、その時に備えて、気持ちをしっかりと持っておこうと思います。動画は、コロナで大学を中退して新しいチャレンジを決めた教え子のかのんちゃんです。思い切ってやることも大切ですね。

4月から春の研修会も始まります！

4月からセゴビアゴルフクラブで研修会も始まります。

1日１組の研修会ですが、私参加してジュニアたちと一緒にプレーを楽しみながら指導しようと思います。

◎セゴビアGC土曜研修会開催予定日

4月3日（土）、17日（土）

5月1日（土）、15日（土）、29日（土）

6月5日（土）、19日（土）

7月3日（土）、17日（土）、31日（土）

8月7日（土）、28日（土）

9月4日（土）、18日（土）

10月2日（土）、16日（土）、30日（土）

11月6日（土）、27日（土）

12月4日（土）

ということで、昨年以来4ヶ月ぶりのブログ更新となりました。皆さんにまた会えるようになるのを楽しみにしています！